今やリゾートでのスパやマッサージは定番となりましたが、健康志向の人の増加に伴い、ヨガもスポーツの一つとしてかなり浸透してきました。シェラトンやニッコー、PICなど、ビーチリゾートのホテル内でヨガレッスンが開催されており、ツアーの合間を使って気軽に参加できます。PICにはヨガ専用施設のサムドラパビリオンがあり、宿泊者は無料でレッスンを受けることができます。体が固い方や未経験の方、もちろん男性も安心してご参加いただけます。ヨガの呼吸法は、全身の血流を促し、本来の自然治癒力を高めてくれます。海の見える異国の場所で体験するヨガは、心も身体も穏やかにし、旅をより良いものにしてくれることでしょう。予約が必要なホテルもあるので、興味のある方は事前のお問い合わせをおすすめします。
ベルトラでは、シェラトンホテルでのヨガの後にスパでの極上マッサージが付いたプランもありますので、ぜひ試してみてください。
